На курорте «Кисегач» измерили уровень агрессии и тревожности пациентов.
Совместно с аспирантом УРАЛГУФК и мастером – тренером международного класса тна
курорте прошли исследования состояния здоровья выбранной группы пациентов.
Отдыхающим предложили заполнить анкеты на уровень стресса и тревожности, пройти
тестирование на наличие вегетососудистой дистонии и научиться под руководством
мастера первичным техникам миофасционального релиза.
Это пилотная группа проекта, исследования которой ляжут в основу диссертации Татьяны
Казанцевой – известного на Урале мастера – тренера, основательницы школы «Олимпия
лайф» и аспиранта УралГУФКа.
Согласно последним исследованиям, гипертония и гопотония напрямую связаны с
качеством двигательной активности человека, а высокий уровень агрессии и
эмоциональность приводят к развитию гипертонии в зрелом возрасте.
Техники МФР помогают нащупать контакт с телом и сознанием, и в зависимости от
темперамента и потребностей человека – активизировать или наоборот успокоить
нервную систему.

Что такое миофасциальный релиз?
- техника использования давления на напряженные миофасциальные структуры,
которая предполагает самостоятельное выполнение упражнений без участия
массажиста с помощью специального оборудования (самомассаж).
Положительные эффекты:
1. Предотвращение и лечение миофасциальных и мышечных болей.
2. Активное восстановление с улучшением кровообращения.
3. Расслабление организма с последующим седативным эффектом.
4. Нормализация артериального давления.
5. Улучшение мобильности суставов и позвоночника.
Мастер-тренер:
Казанцева Татьяна - выпускница Уральского Государственного
университета физической культуры (УралГУФК). Степень «Магистр по
физической культуре для лиц с отклонением в состоянии здоровья»
(адаптивная физическая культура). Аспирант (УралГУФК), кафедра
восстановительной медицины и физической реабилитации.
Сертифицированный мастер-тренер по миофасциальному релизу
компании Blackroll.